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如何提高肩关节的稳定性

时间:2019-01-23 09:01来源:未知 作者:admin 点击:
核心提示: 说到肩关节的稳定性就离不开我们的肩袖肌群,它是有肩袖肌群由冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌等4块肌肉的肌腱组成,像衣服的袖子一样紧紧环绕着肩关节,它们将肱骨头稳定于肩胛盂

 

 说到肩关节的稳定性就离不开我们的肩袖肌群,它是有肩袖肌群由冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌等4块肌肉的肌腱组成,像衣服的袖子一样紧紧环绕着肩关节,它们将肱骨头稳定于肩胛盂上,对维持肩关节的稳定和肩关节活动起着极其重要的作用。

 

    大多数脑瘫患儿肩关节都会缺乏相应的稳定性,那如何提高呢?提高肩关节的稳定可以从打破肩关节的共轴平衡开始

 

一、肩关节共轴的相关训练,例如:

二、向前打破使患儿自己恢复到共轴状态,例如:

三、向后打破使患儿恢复共轴状态,例如: